- Vi får inn mange saker angående solbrenthet hvert år. Med den varmen som er enkelte plasser nå må foreldre være ekstra oppmerksomme, sier Roy Vetaas, reiseekspert i Tryg Forsikring.

Er du i et område med ekstrem varme nå må du passe ekstra godt på barna.

- Barn som blir solbrent har økt risiko for å utvikle hudkreft i voksen alder. Det er derfor ekstra viktig å hindre at barna blir solbrente, sier lege Kjell Vaage i Tryg Forsikring Legehjelp.

Han sier foreldre må være ekstra påpasselig med at barna ikke blir overopphetet.

- Når det er som aller varmest, hold barnet innendørs i et behagelig temperert rom. Sørg for at barna får i seg mye vann. Slapphet og tørre slimhinner i munnen, og mindre og mer konsentrert urin er et tegn på at barnet har fått i seg for lite væske, sier Vaage.

Ekstra utsatt i bil og barnevogn
Hvis det er 20 grader ute kan temperaturen stige til 40 grader i bilen på under en time. Med temperaturer over 40 grader mange steder i Europa kan fort kjøreturen bli utfordrende.

- Barn skal ikke befinne seg uten tilsyn i en bil, leketelt eller rom uten skikkelig ventilasjon. Temperaturen kan fort bli skyhøy, noe som kan være livstruende. Sjekk temperaturen der barnet befinner seg, og om barnet virker for varmt, sier Vaage.

Mange velger å dekke til barnevognen med et pledd for å få skygge og mindre sollys inn i barnevognen. Dette fraråder vi på det sterkeste, effekten kan være tilsvarende som en bil som står i solen.

- Det skal alltid være god ventilasjon i barnevognen, ikke fall for fristelsen å henge et teppe foran åpningen for å skjerme mot solen. Dette kan være veldig farlig, sier Vaage.

Slik sjekker du at barnet får i seg nok væske:

• Slapphet og tørre slimhinner i munnen, og mindre og mer konsentrert urin er et tegn på at barnet har fått i seg for lite væske. Selv om barnet ikke virker svett, kan det miste mye væske gjennom pusten. Rød, varm hud, raskt pust og uro kan også være tegn på uttørking.

• Dersom mor ammer, må hun legge barnet til brystet oftere enn ellers.

• Avkjølt, kokt vann kan du trygt gi i tillegg til morsmelkerstatning for å kompensere væsketapet.

• Saftis, frukt og vandige grønnsaker er flott å gi de litt større barna.

• Kald drikke skal være tilgjengelig for barnet hele tiden. Tilby dette ofte!

• Sjekk at bleiene er like tunge og mange som ellers.

• Urinen skal være lys i fargen, og ikke lukte stramt.

Slik sørger du for at barna ikke blir solbrent:
• Beskytt den sarte huden med klær og solkrem!

• Spedbarn og de minste barna bør ikke utsettes for direkte sollys.

• Hold barnet mest mulig i skyggen. Solen er sterkest midt på dagen, spesielt mellom kl. 12 og 15.

• Kle på barnet lyse og luftige klær i naturmaterialer. En tynn lue med solskjerm og solbriller er også nødvendig for å beskytte hud og øyne.

• Husk parasoll på vognen.

• Smør på en vannavstøtende solkrem med høy solfaktor, beregnet for barn, minst 30 minutter før dere går ut i solen. Også når det er overskyet. Skadelige stråler slipper gjennom skylaget.

• Gjenta påsmøring jevnlig utover dagen, særlig etter bading.

• Husk at klær som ikke har UV-beskyttelse ikke beskytter fullverdig mot solstrålene. Ta på solkrem under klærne også.

• Helsepersonell bør kontaktes hvis barnet blir solbrent.



Har du spedbarn i vogn er det viktig at du sørger for god utlufting og for all del ikke dekk til med tepper. Det blir ekstremt varmt og gir dårlig luftsirkulasjon.
(Foto: Shutterstock)