Etter 10 tøffe år med problemer på «hjemmebane», følte Marit Sibille Skundberg at tiden var inne for å ta noen grep i livet. Fra en sikker tilværelse som lærer i Voksenopplæringen i Hokksund, driver hun nå på heltid som coach, karriereveileder og noe så sjeldent som latterinstruktør.

- Jeg hadde lenge drømt om å gjøre noe annet med livet mitt og tok et kurs om coaching. Det førte til et studium over ett år og nå har jeg skrevet bok sammen med en kollega i Sarpsborg om å nå ditt mål på 12 uker, forteller hun.

Bok nummer to er hun allerede i gang med og her går hun mer i dybden om teoriene bak coach-programmet. Bok nummer én er en praktisk håndbok til bruk for å notere og følge opp egne målsettinger.

«Leadership by Heart» kalles programmet og coaching-systemet, som er utarbeidet av Petter Svenning og Bjørn Årstad Seyffarth og er basert deres personlige erfaringer. Det meste dreier seg om positiv psykologi - og bevissthetsarbeid.

Mange fine ord
Du har sikkert hørt «dem» før. Konsulenter, coacher og healere som bruker ord du knapt nok har hørt og langt fra skjønner betydningen av. Det sammen gjelder i «denne bransjen». Her er det begreper som holodynamisk, positiv psykologi, kognitiv terapi og en rekke andre.

- Det er egentlig ikke så vanskelig, men jeg skjønner godt at folk stusser litt på alle de fine ordene. Men for meg handler dette om å hjelpe folk å sette egne mål og så guide dem til å nå disse målene, forteller Marit.

Hun gir oss et eksempel: - Du er skilt eller har gått fra samboeren din. Men du sliter med å slippe taket og det er mye krangling og uvennskap som ødelegger livet ditt. Da kan jeg hjelpe deg med å sette ting på plass, gi deg mål og mening tilbake og kanskje hjelpe deg til å fokusere på de tingene som virkelig betyr noe i livet ditt nå, sier hun.

Motivasjon viktig
Marit S. Skundberg vet ikke helt hvordan hun skal definere «kundegruppen» sin. Det er ifølge henne få begrensninger i hvordan hun kan bidra, men når det kommer til alvorlig sykdom eller psykiske lidelser, er hun klar på at disse skal behandles av profesjonelle.

- Vi legger stor vekt på det etiske og vil ikke bevege oss inn på områder som andre fagfolk gjør mye bedre, sier hun.

Men motivasjon hos den enkelte er viktig - kanskje den viktigste faktoren. Motivasjon til å gjøre endringer i tilværelsen og livet.

- Jeg har ingen fasitsvar, men kan bidra til å hjelpe den enkelte med å nå sine mål. Men det er den enkelte som selv legger premissene og som må jobbe med egne løsninger. Oppgavene og oversikten i den praktiske håndboken vi har laget, gjør det imidlertid mye lettere for den enkelte å komme i mål, sier Marit.

På telefon, Skype og i møter
Basen som Marit jobber ut i fra er hjemmet på Loesmoen i Hokksund, men det meste av coachingen finner sted på telefon og på Skype. Hun har imidlertid tilgang på et lokale over det gamle posthuset i Hokksund og tar gjerne imot besøk her etter avtale.

- Folk skal ikke være redd for å ta kontakt. Her er det stor takhøyde og det er i prinsipp ikke noen problemer som er for store eller for små. I og med at jeg ikke tar betalt for den innledende samtalen, er det heller ingen økonomisk risiko her, sier hun.