 |
|
 |
|
|
|
Kristin Holte - verdens «nest sprekeste kvinne» Av Elisabeth Engebretsen, 07.08.19 Under helgas Crossfit-Games i USA beviste 33-åringen Kristin Holte fra Hokksund at hun er helt i verdenstoppen med VM-sølv.
- Det har nok fortsatt ikke helt gått opp for meg, forteller Kristin Holte etter i verdensmesterskapet i Madison, Wisconsin, og legger til:
- Men tanken om at «hard work pays off» er kanskje det første jeg tenkte. Det er målrettet og hardt arbeid over tid som endelig gir resultater, sier hun. Crossfit-Games beskriver at konkurransen innebærer å «kåre verdens best trente menneske». Det er med andre ord ikke småtterier Hokksund-jenta kan skilte med. Målrettet trening At 33-åringen klarte den imponerende bragden akkurat på dette tidspunktet, tror hun det er flere grunner til. - Jeg har trent utrolig bra de siste par årene, og samtidig fått trent godt uten for lange skadeavbrekk, forteller Holte til DRM24. Sammen med trenerteamet har hun trent veldig målrettet med svakhetene slik at hun har blitt en bedre allround CrossFit-utøver  Må være god i alt Ifølge Wikipedia kombinerer treningsformen elementer fra høyintensiv trening som vektløfting, turn, strongman, kettlebelltrening, calisthenics, spensttrening, styrkeløft og mange andre øvelser. Holte forteller at dette er den største utfordringen - å være en allsidig idrettsutøver. - Du må være god i alt: Løfte tungt, løpe langt, svømme, forklarer sølvvinneren. Og utdyper: - På gymnastikk er det mentale kanskje viktigere enn noe annet, så du må ha hodet på riktig plass. - Hvordan har du feiret? - Jeg feiret med et glass vin og en stor pose smågodt! Sammen med familien min som har vært her og støttet meg, forteller den ferske VM-sølvvinneren (til venstre i bildet).  « Tilbake |
 |
MENINGSMÅLING 
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
