Er du 78 år gammel er du skikkelig gammel i de fleste sine øyne. Men ikke i egne øyne. Bildet av «gamlemor» i en sliten sykehjems-korridor eller den gamle «gubben» med rullator, er langt fra realiteten hos de fleste av dagens 78-åringer.

Og det var nettopp denne aldersgruppen som var invitert da helseetaten i Øvre Eiker holdt seminar om et godt seniorliv. Astrid Nøkleby Heiberg var invitert til å snakke om eldrepolitikk og ikke minst fordommer i egne rekker. Hun serverte seniorene og mange frivillige et foredrag som både var en tankevekker og morsomt på samme tid.

Som Norges eldste stortingsrepresentant noen gang, var hun naturlig nok opptatt av hvorfor eldre mennesker så å si er fraværende der beslutninger tas, det være seg i kommunestyrer, fylkesting eller på stortinget for den saks skyld.

- Er du over 65 år er det over og ut med deg og «gamle» er ikke med på å bestemme noe sted, sa hun.

Heiberg tok også for seg utviklingen i antall eldre og snakket om eldrebølgen som vil komme. Det gjelder ikke hennes generasjon, men barn hennes sin. Det er nemlig når vi kommer til etterkrigstiden at antall barn virkelig skøyt i været.

Ifølge Astrid Nøkleby Heiberg lever vi også stadig lengre. Hennes generasjon lever i snitt fem år lengre enn foreldregenerasjonen hennes og hele 10 år lenger enn hva besteforeldrene gjorde. Det får dramatiske utslag på pleiebehovet i årene som kommer.

- I dag er det rimelig romslig på sykehjemmene våre, men hva når neste generasjon skal ha sykehjemsplass, sa hun.

Nøkleby Heiberg tok også et oppgjør med overmedisinering av eldre og viste til at forsøk med å kutte ned på medisiner førte til friskere og sprekere eldre.



Alle 78-åringer i Øvre Eiker var sammen med en rekke frivillige invitert til seminar på rådhuset.


Mange gode råd
Noe av hensikten med denne eldredagen på rådhuset, var nettopp å komme med gode og praktiske råd til alle 78-åringene som var invitert. Også Astrid Nøkleby Heiberg kom med en del tips og råd i så måte.

- Se til kongeparet og hvilken aktivitet de legger for dagen. Ingen grunn til å ligge på latsiden selv om du har passert 80, mente Heiberg. Hun oppfordret de eldre til å bruke trapper i stedet for heis og generelt å være mer aktive.

Heiberg tok også for seg ulike forklaringer til ulykker i hjemmet, som svekket syn og hørsel, demens og andre sykdommer som gjør hverdagen til en utfordring for mange.

Men det var ikke bare Nøkleby Heiberg som hadde gode råd å komme med denne dagen. Sykepleier Eva Henriksen kom med enkle kostholdtips, mens Heidi Grimnes og Trine Lise Mørk snakket om hvordan vi skal unngå fallulykker og andre ulykker i hjemmet. De hadde også med seg en rekke hjelpemidler de viste fram.

Fysioterapeut Anna Johansson tok for seg hvordan kan foreta enkel trening med stort utbytte.

Det var også stands for ulike tilbud på denne samlingen. Blant annet var frivilligsentralen representert.

Drammen Kjøkken, som tilbyr hjemkjøring av varm mat til eldre også i Øvre Eiker, viste fram hva de hadde å by på.



Astrid Nøkleby Heiberg inspirerte disse damene. F.v. ser vi Sadika Dizdarevic, Astrid Nøkleby Heiberg, Magnhild Håvaldsrud, Torid Bakken og Eli Wettre.